Chúng ta thường nghĩ rằng, vào buổi tối khi mặt trời đã lặn và nhường chỗ cho màn đêm, và ánh trăng buông xuống. Nhưng bạn đã nhầm rồi đấy, dù vào buổi chiều muộn hay tối thì tác hại của các tia UV cũng tương tự như ban ngày. Vậy có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm, trước khi đi ngủ?
Nắng vào buổi tối làm gì có UV?
Tia cực tím hoạt động quanh năm theo chu kỳ lặn – mọc của mặt trời, vào buổi tối là thời điểm mặt trời lặn màn đêm buông xuống, nắng lúc này cũng không còn, nên chúng ta mặc nhiên nghĩ rằng không còn tia UV vào ban đêm nữa. Nhưng suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm, gần đây các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tia cực tím vẫn hoạt động vào chiều muộn, ngay cả buổi tối.
Tia UV hoạt động mạnh nhất là điểm 12h trưa, và dần yếu vào sáng sớm và chiều muộn, tùy vào vùng khí hậu mà tia cực tím có tiếp cận được với da con người vào ban đêm không? Thường những nơi có vị trí thuộc vùng nhiệt đới sẽ có bức xạ cực tím mạnh hơn vùng ôn đới. Chính vì thế mà Việt Nam ta dùng kem chống nắng vào buổi tối là điều có thể.
Do nghĩ rằng buổi tối không còn tia UV làm hại da, nên các chị em khi ra ngoài thường không có thói quen thoa kem chống nắng vào buổi đêm. Da của chúng ta không được bảo vê, chính là cơ hội để cho các tia cực tím UVA, UVB làm hại tế bào trên da, phá hủy da của bạn gây: sạm, nám và tàn nhang.
Đây cũng là một trong những lý do khiến chị em ban ngày có bôi kem chống nắng, trước khi ra ngoài đầy đủ và đúng cách, nhưng vẫn bị cháy nắng, sạm đen.
Nắng vào buổi tối có tia UV
Chống nắng ban đêm có tác dụng gì?
Dù bôi kem chống nắng vào ban ngày hay vào ban đêm thì kem chống nắng vẫn luôn phát huy được tác dụng chính của nó là: chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, từ đó có thể ngăn ngừa da khỏi các vấn đề về da như bị cháy nắng, sạm nám, ung thư da.
Có nên bôi kem chống nắng vào ban đêm?
Bôi kem chống nắng là để bảo vệ da ngăn ngừa tác hại của tia uv đối với da, tuy nhiên vào ban đêm chỉ bôi kem chống nắng khi thực sự cần thiết.
Thường thì vào buổi tối trước khi đi ngủ, chúng ta được khuyên cho một quy trình chăm sóc da, việc tẩy trang kem chống nắng vào buổi tối là cần thiết sau một ngày dài da của chúng ta được bảo vệ bởi kem chống nắng.
Trước khi đi ngủ, chúng ta nên tẩy trang kem chống nắng, sau đó dưỡng da giúp da thông thoáng và có thời gian thảnh thơi để thở và phục hồi, tái tạo tế bào da.
Có nên chống nắng vào ban đêm, khi đi ngủ
Lưu ý bôi kem chống nắng vào ban đêm khi cần và phải phù hợp với loại da
Tùy vào thể trạng của làn da mà việc bôi kem chống nắng cũng có thể cần thiết. Với những nàng có làn da dầu mụn việc bôi kem chống nắng vào ban đêm là điều cần phải cân nhắc, việc bôi kem chống nắng vào ban đêm khi ngủ sẽ khiến da không có thời gian để thở, phục hồi, việc làn da của bạn đang bị tổn thương mụn viêm, hay dầu nhờn thì việc bôi kem chống nắng vào ban đêm trước khi ngủ sẽ không tốt cho da.
Xem thêm: da dầu nhờn có nên dùng kem chống nắng dạng gel?
Tóm lại, việc bôi kem chống nắng vào ban đêm chỉ nên bôi khi thực sự cần thiết, và hãy nhớ lắng nghe làn da của bạn.
